picture-8MARTINA WICHTL

*1976 in Wien
Staatlich geprüfte Tanzpädagogin (Chladek-System®),
dipl. Bewegungspädagogin der Franklin-Methode®,
dipl. Pilatestrainerin, Spiraldynamik® Basiclehrgang 1,
BodyMindCentering®-Fortbildung bei Bonnie Bainbridge Cohen, Polarity-Ausbildung nach Randolph Stone, Reiki-Ausbildung bei Erna Janisch

Mutter seit 2014

Jedes Körpertraining ist aus meiner Erfahrung am effektivsten, wenn es auch ein geistig-sinnliches Training ist.

Denn wenn wir die Körperempfindungen während der Übung bewusst wahrnehmen, trainieren wir die sensomotorische Verbindung zwischen Gehirn und Körper. So kann der Körper die neuen Erfahrungen speichern und integriert sie in die Alltagsbewegungen.

Der Körper reagiert auf das, was der Geist glaubt und das Herz fühlt!

So bedeutet Bewegung nicht nur motorische, sondern auch emotionale und geistige Veränderung und aufmerksames Körperverhalten wird zur gesunden Gewohnheit!